Mâncatul emoțional ca eroare de sistem: Mecanismul de supraviețuire care îți controlează greutatea la vârsta adultă
Mâncatul emoțional nu e lipsă de voință, ci un mecanism de supraviețuire. Descoperă cum stresul înalt și traumele vechi devin „armură” biologică și cum tăcerea sistemului nervos normalizează indicele HOMA și greutatea. De la efort, la aliniere.




